YOGA

 

Un giorno chiesero al Maestro Krishnamurti in che modo si potevano unire corpo e mente ed egli rispose molto stupito: “Ma chi li ha divisi ?”

 

Lo yoga è una rigorosa autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilità e tutti i limiti propri di ogni individuo, è una via che ognuno può percorrere, una via che si apprende comunque solo attraverso la pratica costante e quotidiana. Praticare non vuol dire, però fare regolarmente soltanto delle sedute di ASANA, PRANAYAMA e MEDITAZIONE. Praticare YOGA è prima di tutto avere un profondo rispetto di sé e degli altri, è saper ascoltare, è avere attenzione ed essere sempre presenti al momento che si sta vivendo  è mantenere chiarezza ed onestà, è “percepire il sè in tutte le cose e tutte le cose nel sé”. G.Cella Al-Chamali

 

 

Non è certo facile per un occidentale non tanto forse capire ciò (se già si è ad un certo stadio almeno di “ricerca”) ma sicuramente attuare ciò.

Noi cercheremo di portare avanti un percorso di ricerca e di arricchimento .

IL PROGRAMMA propone l’approccio con lo studio

-dei CHACRA

-dei MUDRA

-dei KRIYA

-degli ASANA

-delle SEQUENZE DI SALUTO

-dei VINYASA

-dei MANTRA

-del PRANAYAMA