YOGA NAPOLI

ORARIO LEZIONI 2020

Le Nostre Attività, News - , , , , , , , , , -

       

  LUNEDI   MARTEDI   MARTEDI   MERCOLEDI   GIOVEDI   GIOVEDI   VENERDI
                           
      SALA 1   SALA 2       SALA 1   SALA 2    
                           
    9,30 PILATES         9,30 PILATES        
      STUDIO           STUDIO        
                           
10,30 PILATES         10,30 PILATES         10,30 PILATES
  STUDIO 11,00 PILATES 11,00 ginnastica   STUDIO 11,00 PILATES 11,00 ginnastica   STUDIO
      STUDIO   ipopressiva       STUDIO   ipopressiva    
11,30 PILATES         11,30 PILATES         11,30 PILATES
  STUDIO     12,00 ginnastica   STUDIO     12,00 ginnastica   STUDIO
          ipopressiva             ipopressiva    
                           
                           
                           
14,00 PILATES     14,00 FUNCTIONAL 14,00 PILATES     14,00 FUNCTIONAL 14,00 PILATES
  STUDIO       TRAINING   STUDIO       TRAINING   STUDIO
                           
                     
                           
                           
    16,30 PILATES 16,30 ginnastica 16,30 PILATES 16,30 PILATES 16,30 ginnastica 16,30 PILATES
      STUDIO   ipopressiva   STUDIO   STUDIO   ipopressiva   STUDIO
                           
17,30 PILATES 17,30 PILATES 17,30 BODY 17,30 PILATES 17,30 PILATES 17,30 BODY 17,30 PILATES
  STUDIO   STUDIO   FLYING   STUDIO   STUDIO   FLYING   STUDIO
                           
18,30 PILATES 18,30 PILATES 18,30 ginnastica 18,30 PILATES 18,30 PILATES 18,30 ginnastica 18,30 PILATES
  STUDIO   STUDIO    ipopressiva   STUDIO   STUDIO    ipopressiva   STUDIO
                           
19,30 PILATES 19,30 PILATES 19,30 FUNCTIONAL 19,30 PILATES 19,30 PILATES 19,30 FUNCTIONAL 19,30 PILATES
  STUDIO   STUDIO   TRAINING   STUDIO   STUDIO   TRAINING   STUDIO

   

                     LUNEDì      MERCOLEDì      VENERDì

ore 10,30    PILATES STUDIO  CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 11,30     PILATES STUDIO CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 14,00    PILATES STUDIO CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 16,30     PILATES STUDIO CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 17,30     PILATES STUDIO CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 18,30    PILATES STUDIO CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 19,30    PILATES STUDIO CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

                     MARTEDì           GIOVEDì

SALA 2

ore 9,30    PILATES STUDIO  CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 11,00    PILATES STUDIO  CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 16,30    PILATES STUDIO  CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 17,30    PILATES STUDIO  CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 18,30    PILATES STUDIO  CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

ore 19,30    PILATES STUDIO  CHAIR, REFORMER,Cadillac TOWER, SPRING WALL

SALA 1

ore 11,00   Ginnastica IPOPRESSIVA

ore 12,00    Ginnastica IPOPRESSIVA

ore 14,00   FUNCTIONAL Trainig Mix :  PUMP,  SUPERJUMP,  T R X , KETTLE BELL, SAND BAG, BOOT CAMP

ore 16,30    Ginnastica IPOPRESSIVA

ore 17,30  BODY FLYING   Yoga,Pilates,Stretching, Acrobatic

ore 18,30    Ginnastica IPOPRESSIVA

ore 19,30 FUNCTIONAL Trainig Mix :  PUMP,  SUPERJUMP,  T R X , KETTLE BELL, SAND BAG, BOOT CAMP

YOGA

Le Nostre Attività - , , , , -

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YOGA

 

Un giorno chiesero al Maestro Krishnamurti in che modo si potevano unire corpo e mente ed egli rispose molto stupito: “Ma chi li ha divisi ?”

 

Lo yoga è una rigorosa autodisciplina che insegna a conoscere se stessi, con tutte le possibilità e tutti i limiti propri di ogni individuo, è una via che ognuno può percorrere, una via che si apprende comunque solo attraverso la pratica costante e quotidiana. Praticare non vuol dire, però fare regolarmente soltanto delle sedute di ASANA, PRANAYAMA e MEDITAZIONE. Praticare YOGA è prima di tutto avere un profondo rispetto di sé e degli altri, è saper ascoltare, è avere attenzione ed essere sempre presenti al momento che si sta vivendo  è mantenere chiarezza ed onestà, è “percepire il sè in tutte le cose e tutte le cose nel sé”. G.Cella Al-Chamali

 

 

Non è certo facile per un occidentale non tanto forse capire ciò (se già si è ad un certo stadio almeno di “ricerca”) ma sicuramente attuare ciò.

Noi cercheremo di portare avanti un percorso di ricerca e di arricchimento .

IL PROGRAMMA propone l’approccio con lo studio

-dei CHACRA

-dei MUDRA

-dei KRIYA

-degli ASANA

-delle SEQUENZE DI SALUTO

-dei VINYASA

-dei MANTRA

-del PRANAYAMA

 

 

 

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Kirone Pilates Funzionale Napoli