Il nostro Metodo è univoco e coerente per tutte le nostre attività:
– PILATES STUDIO
– TONIFICAZIONE FUNZIONALE
– BODY FLYING
– YOGILATES
– PILATES MATWORK
– AGE e GRAVIDANZA e POSTURALE
– DIFESA PERSONALE e FEMMINILE
– PERSONAL TRAINING e mini gruppi
– ARTI MARZIALI
Le PAROLE CHIAVE sono le stesse
Respirazione
Baricentro
Precisione
Concentrazione
Controllo
Fluidità
ALLENAMENTO
SERIE
RIPETIZIONE
COSTANZA
OBIETTIVI
CAMBIAMENTO
COLLETTIVO
ALLEGRIA
Cambia l’ATTREZZO che usiamo
REFORMERS
TOWELS
CHAIRS
BODY FLYING
PROPS
PROPRIPERCETTIVI
SWAT TRX
SUPER JUMP
KETTLE BELLS
BAGS
Ma PROTAGONISTA è sempre il nostro CORPO ed il METODO è lo stesso e soprattutto lo stesso è il FINE: MIGLIORARE IL NOSTRO STATO DI SALUTE
Mens sana in corpore sano
Kalos kai agatos
A nostro avviso si traducono e modernizzano nel detto di J Pilates
La perfezione è un diritto ereditato dall’ uomo alla nascita
Per noi un CORPO SANO ed una MENTE SANA sono un CORPO BELLO ED UNA BELLA PERSONA
Per noi un LO STATO DI SALUTE è DOVERE VERSO CORPO e MENTE
Col nostro metodo
IMPARERAI A FAR LAVORARE TUTTO IL TUO CORPO
AVRAI RISULTATI RAPIDI E DURATURI
RINFORZERAI ED ALLUNGHERAI I MUSCOLI
ATTIVERAI LA MENTE
SVILUPPANDO CONSAPEVOLEZZA DEL CORPO
